Boa noite... =]
Conforme disse no meu penúltimo post, fui no psiquiatra, e amanhã entrarei na 3ª semana de tratamento com... Espran (Escitalopram) pela manhã e Apraz (Alprazolam) pela noite.
O médico já havia me alertado que o começo do tratamento é um "investimento"; que as aflições e alguns sintomas podem ocorrer; e não foi diferente...esse começo tem sido difícil, com reações indesejadas, mas continuo firme e com a certeza que isso + trocas de atitudes minhas me trarão a felicidade de volta e o medo excessivo pra bem longe. Torçam por mim e comigo! s2
domingo, 18 de setembro de 2011
domingo, 21 de agosto de 2011
Três técnicas de respiração...
Na sexta-feira passada (19/08) o Globo Repórter abordou um assunto muito importante para nós...A ansiedade!
E por esse link: http://g1.globo.com/globo-reporter/noticia/2011/08/professora-de-ioga-ensina-tecnicas-de-respiracao-para-acalmar.html vocês podem ter acesso ao vídeo com uma professora de ioga ensinando três técnicas de respiração. Vale à pena conferir!
E por esse link: http://g1.globo.com/globo-reporter/noticia/2011/08/professora-de-ioga-ensina-tecnicas-de-respiracao-para-acalmar.html vocês podem ter acesso ao vídeo com uma professora de ioga ensinando três técnicas de respiração. Vale à pena conferir!
Agora sim...
E aí, pessoal!
Desculpa pela minha ausência, mas é que eu tracei como objetivo 'cercar' minha s.i.i antes de uma nova postagem, para que eu pudesse colocar mais saídas, esperanças aqui.
Então, cerquei a s.i.i por quatro lados:
1) Indo no gastro e continuando o tratamento que ele passou (no meu caso, tomo duspatalin).
2) Estou fazendo terapia com uma psicóloga, uma sessão por semana.
3) Fui na nutricionista e agora sigo uma dieta (vou descrevê-la mais abaixo).
4) Fui no psiquiatra (por recomendação da psicóloga devido ao meu excesso de ansiedade).
Todos esses 4 passos em períodos diferentes, então pude sentir a melhora de cada um.
1)No gastro é o mesmo tratamento que faço desde o início.
2)A terapia é algo que me fez melhorar MUITO, pois, depois da primeira grande crise meus pensamentos e forma de agir mudaram muito, comecei a dramatizar as coisas demais...e agora, apesar de não fazer tanto tempo de terapia assim, eu já consigo filtrar muita coisa que acontece comigo e assim, consigo manter a calma. Uma coisa que aprendi que é válida a todas as pessoas é a técnica da RESPIRAÇÃO ABDOMINAL. Gente, é uma coisa simples que faz toda a diferença, até para conseguir dormir. Então, se durante uma crise, vier aqueles pensamentos negativos...você para, e começa essa técnica, no meu caso, umas três vezes já suficiente para exterminar aquele estado de pânico.
3)No caso da nutricionista, pude tirar váááárias dúvidas. E como já não tomava leite há um bom tempo, devido a piora imediata que tenho, ela me recomendou o leite com 90% menos lactose. Tem os mesmos benefícios do leite normal, o mesmo sabor...podemos usá-lo em receitas e tudo mais. Eu estou tomando o da Parmalat, Zymil. Encontrei com facilidade em redes grandes como, Pão de Açucar e Extra. O valor é mais alto, em média R$ 3,99 o litro. Mas pela importância nutricional, vale a pena.
Ela me recomendou também GLUTAMINA que no meu caso serve desempenha a importante função de reparação da mucosa intestinal.
Com esses 3 passos eu senti uma melhora significante...mas, durante as sessões de terapia minha psicóloga recomendou que eu marcasse uma consulta no psiquiatra, pois o excesso de ansiedade tem me prejudicado. Ok...4) Fui no psiquiatra, no Hospital das Clínicas que é referência aqui em SP. Isso foi na semana passada, e conversei muito com ele; ele faz diversas perguntas. O primeiro diagnostico dele é que eu tenho a síndrome do pânico...agorafobia. Que seria esse medo de lugares com saída dificultada. No caso, metrô/trens lotados; trânsito e lugares sem banheiros. Terei que tomar 2 remedinhos, um durante o dia e outro antes de dormir. Junto a isso...tenho que enfrentar esses medos, ou seja, pegar trânsito, trem/metrô lotados...eu tenho feito isso, e continuo passando mal, mas aí treino a respiração e melhoro. É uma luta interna muito grande; mas tenho certeza que vencerei.
Ainda não comprei os remédios, mas...assim que começar o tratamento venho descrever aqui no blog.
O pessoal que tem alguma dúvida pode me mandar através dos comentários ou pelo e-mail: sind.iir@gmail.com . E o importante saber é que ninguém está sozinho aqui. Beijo!
Desculpa pela minha ausência, mas é que eu tracei como objetivo 'cercar' minha s.i.i antes de uma nova postagem, para que eu pudesse colocar mais saídas, esperanças aqui.
Então, cerquei a s.i.i por quatro lados:
1) Indo no gastro e continuando o tratamento que ele passou (no meu caso, tomo duspatalin).
2) Estou fazendo terapia com uma psicóloga, uma sessão por semana.
3) Fui na nutricionista e agora sigo uma dieta (vou descrevê-la mais abaixo).
4) Fui no psiquiatra (por recomendação da psicóloga devido ao meu excesso de ansiedade).
Todos esses 4 passos em períodos diferentes, então pude sentir a melhora de cada um.
1)No gastro é o mesmo tratamento que faço desde o início.
2)A terapia é algo que me fez melhorar MUITO, pois, depois da primeira grande crise meus pensamentos e forma de agir mudaram muito, comecei a dramatizar as coisas demais...e agora, apesar de não fazer tanto tempo de terapia assim, eu já consigo filtrar muita coisa que acontece comigo e assim, consigo manter a calma. Uma coisa que aprendi que é válida a todas as pessoas é a técnica da RESPIRAÇÃO ABDOMINAL. Gente, é uma coisa simples que faz toda a diferença, até para conseguir dormir. Então, se durante uma crise, vier aqueles pensamentos negativos...você para, e começa essa técnica, no meu caso, umas três vezes já suficiente para exterminar aquele estado de pânico.
3)No caso da nutricionista, pude tirar váááárias dúvidas. E como já não tomava leite há um bom tempo, devido a piora imediata que tenho, ela me recomendou o leite com 90% menos lactose. Tem os mesmos benefícios do leite normal, o mesmo sabor...podemos usá-lo em receitas e tudo mais. Eu estou tomando o da Parmalat, Zymil. Encontrei com facilidade em redes grandes como, Pão de Açucar e Extra. O valor é mais alto, em média R$ 3,99 o litro. Mas pela importância nutricional, vale a pena.
Ela me recomendou também GLUTAMINA que no meu caso serve desempenha a importante função de reparação da mucosa intestinal.
Com esses 3 passos eu senti uma melhora significante...mas, durante as sessões de terapia minha psicóloga recomendou que eu marcasse uma consulta no psiquiatra, pois o excesso de ansiedade tem me prejudicado. Ok...4) Fui no psiquiatra, no Hospital das Clínicas que é referência aqui em SP. Isso foi na semana passada, e conversei muito com ele; ele faz diversas perguntas. O primeiro diagnostico dele é que eu tenho a síndrome do pânico...agorafobia. Que seria esse medo de lugares com saída dificultada. No caso, metrô/trens lotados; trânsito e lugares sem banheiros. Terei que tomar 2 remedinhos, um durante o dia e outro antes de dormir. Junto a isso...tenho que enfrentar esses medos, ou seja, pegar trânsito, trem/metrô lotados...eu tenho feito isso, e continuo passando mal, mas aí treino a respiração e melhoro. É uma luta interna muito grande; mas tenho certeza que vencerei.
Ainda não comprei os remédios, mas...assim que começar o tratamento venho descrever aqui no blog.
O pessoal que tem alguma dúvida pode me mandar através dos comentários ou pelo e-mail: sind.iir@gmail.com . E o importante saber é que ninguém está sozinho aqui. Beijo!
quarta-feira, 30 de março de 2011
Luta
Boa noite!! =]
A luta por melhoras significativas tem sido diária...mas nessa sexta-feira passada, cheguei a conclusão que não dá mais pra eu "lutar" sozinha.
Eu estava indo estudar, e o trem estava lotadíssimo, eu estava em pé e não conseguia nem me mexer, e pra variar um pouco, estava com dor...tentei desviar minha atenção pra ver se a dor "diminuia", mas, a dor era tão forte e o medo dos acontecimentos da 1ª crise se repetirem era tão grande, que eu desmaiei. Acho que foi um escape do meu corpo pra sair daquilo...nossa, fui carregada pelo segurança do metrô, ele me deu água e tal, melhorei um pouco...fui ao banheiro e depois segui viagem.
Nesse momento percebi que não dá mais, não quero mais passar por situações como essa...o medo, a insegurança que isso está trazendo pra minha vida é pesado demais.
Marquei minha avaliação no psicólogo...vamos ver se realmente, a minha s.i.i é maiormente causada pelo meu emocional, ansiedade e tal.
Fiquei feliz pelo seu comentário, Thiago!
Qualquer coisa, estamos aqui! =D
A luta por melhoras significativas tem sido diária...mas nessa sexta-feira passada, cheguei a conclusão que não dá mais pra eu "lutar" sozinha.
Eu estava indo estudar, e o trem estava lotadíssimo, eu estava em pé e não conseguia nem me mexer, e pra variar um pouco, estava com dor...tentei desviar minha atenção pra ver se a dor "diminuia", mas, a dor era tão forte e o medo dos acontecimentos da 1ª crise se repetirem era tão grande, que eu desmaiei. Acho que foi um escape do meu corpo pra sair daquilo...nossa, fui carregada pelo segurança do metrô, ele me deu água e tal, melhorei um pouco...fui ao banheiro e depois segui viagem.
Nesse momento percebi que não dá mais, não quero mais passar por situações como essa...o medo, a insegurança que isso está trazendo pra minha vida é pesado demais.
Marquei minha avaliação no psicólogo...vamos ver se realmente, a minha s.i.i é maiormente causada pelo meu emocional, ansiedade e tal.
Fiquei feliz pelo seu comentário, Thiago!
Qualquer coisa, estamos aqui! =D
terça-feira, 8 de fevereiro de 2011
Sumida...
Gente, desculpe-me pelo sumiço...é que é tanta correria ultimamente...mas esse blog serve como uma válvula de escape.
Ah, tenho boas notícias...lembram-se que eu comentei que iria passar num médico homeopata!?
Então, passei...desde então estou fazendo o tratamento pra minha S.I.I com homeopatia, e está funcionandoooo!! Estou super feliz, pois, o resultado encontrado na homeopatia foi o melhor até agora!
Como ainda me sinto "traumatizada" por causa das situações que já passei, às vezes bate um super medo de eu ter dor de barriga em lugares que não tem banheiros, e tal...mas tenho que mentalizar muito forte, e pensar positivo.
Uma coisa que eu faço que pode parecer estranha, mas, ajuda, é sempre ter no carro saco plástico (de lixo mesmo), pra alguma eventualidade.
Reparei tbm, que deixando de beber refrigerantes, tive uma melhor significativa, não dói tanto a barriga, e, não provoca tantos gases.
Sempre tento levantar os pontos positivos com as coisas que acontecem comigo, e, com a S.I.I, temos que seguir uma dieta balanceada, livre de excessos, e isso é muito bom pra gente! Como vou agora regularmente ao banheiro, minha pele é limpa...e assim por diante!
Eu fiquei feliz pq tive um comentário no blog, =P
Pensava que só eu entrava aqui...rsrs!!
Beijo, pessoal...buscar o melhor, sempre!!
Ah, tenho boas notícias...lembram-se que eu comentei que iria passar num médico homeopata!?
Então, passei...desde então estou fazendo o tratamento pra minha S.I.I com homeopatia, e está funcionandoooo!! Estou super feliz, pois, o resultado encontrado na homeopatia foi o melhor até agora!
Como ainda me sinto "traumatizada" por causa das situações que já passei, às vezes bate um super medo de eu ter dor de barriga em lugares que não tem banheiros, e tal...mas tenho que mentalizar muito forte, e pensar positivo.
Uma coisa que eu faço que pode parecer estranha, mas, ajuda, é sempre ter no carro saco plástico (de lixo mesmo), pra alguma eventualidade.
Reparei tbm, que deixando de beber refrigerantes, tive uma melhor significativa, não dói tanto a barriga, e, não provoca tantos gases.
Sempre tento levantar os pontos positivos com as coisas que acontecem comigo, e, com a S.I.I, temos que seguir uma dieta balanceada, livre de excessos, e isso é muito bom pra gente! Como vou agora regularmente ao banheiro, minha pele é limpa...e assim por diante!
Eu fiquei feliz pq tive um comentário no blog, =P
Pensava que só eu entrava aqui...rsrs!!
Beijo, pessoal...buscar o melhor, sempre!!
domingo, 26 de dezembro de 2010
Alimentos...
Ainda não consegui me livrar disso, mas algumas mudanças na alimentação trouxeram melhoras.
Como por exemplo, substituir refrigerantes por sucos, leite por soja, não como mais nada frito e com gordura, tipo sorvete, chocolate! Sinto vontade de comer essas coisas e sinto saudade do leite, pq eu amo leite! Mas o que faço é me programar e comer num final de tarde e tipo no dia seguinte ficar em casa, pra não sofrer constrangimentos!
Porém, agora no Natal comi doces, e o desconforto aumentou muito!
Como por exemplo, substituir refrigerantes por sucos, leite por soja, não como mais nada frito e com gordura, tipo sorvete, chocolate! Sinto vontade de comer essas coisas e sinto saudade do leite, pq eu amo leite! Mas o que faço é me programar e comer num final de tarde e tipo no dia seguinte ficar em casa, pra não sofrer constrangimentos!
Porém, agora no Natal comi doces, e o desconforto aumentou muito!
Trabalho...e sentimentos
Fiquei dois anos trabalhando no comércio, tipo, sempre me empenho muito no que faço, até mais do que deveria e com essas crises, tive muitos atestados médicos, pq passava mal em conduções e tal e ficava o dia inteiro no hospital, a maioria das vezes tomando soro, devido à desidratação. Ai que eu vi o reconhecimento...meu gerente desconfiava de mim, como se o que eu passo fosse mentira sabe, fiquei frustrada! Ainda mais que trabalhava num shopping, ou seja, não tinha horário pra nada; comer, ir ao banheiro...
E agora eu fui demitida; foi uma surpresa pra mim...uma mistura de sentimentos, pq eu me apego muito nas pessoas, e tipo meu, adoro manter contato e entender o próximo! Não tenho preconceitos, como trabalhava na Paulista e a loja ficava bem na entrada, fiz amizade inclusive com moradores de rua que escapavam dos seguranças e entravam na loja! Ai...bate uma saudade!
Qdo tive a primeira grande crise, atribui a correria que eu estava vivendo, sem tempo pra nada...literalmente!
Agora que estou "de boa" estou sentindo os mesmos sintomas, aí meu pai disse que é a ansiedade que a incertaza me traz. Poxa, será ?
E agora eu fui demitida; foi uma surpresa pra mim...uma mistura de sentimentos, pq eu me apego muito nas pessoas, e tipo meu, adoro manter contato e entender o próximo! Não tenho preconceitos, como trabalhava na Paulista e a loja ficava bem na entrada, fiz amizade inclusive com moradores de rua que escapavam dos seguranças e entravam na loja! Ai...bate uma saudade!
Qdo tive a primeira grande crise, atribui a correria que eu estava vivendo, sem tempo pra nada...literalmente!
Agora que estou "de boa" estou sentindo os mesmos sintomas, aí meu pai disse que é a ansiedade que a incertaza me traz. Poxa, será ?
Semana...
Nada de diferente durante a semana. Dores e encheção...
Meu, fui no banco resolver umas coisas pendentes, e tinha muita fila, e eu com dor e tudo mais, precisei ir ao banheiro, mas, só tinha para os funcionários e tive que ser acompanhada por uma funcionária, até eu sair de lá...que sufoco! Essas noites tenho até acordado com o desconforto abdominal...
Ain, tbm tive que correr e ir no banheiro da Sé, é um horror...gostaria de controlar isso!
Meu, fui no banco resolver umas coisas pendentes, e tinha muita fila, e eu com dor e tudo mais, precisei ir ao banheiro, mas, só tinha para os funcionários e tive que ser acompanhada por uma funcionária, até eu sair de lá...que sufoco! Essas noites tenho até acordado com o desconforto abdominal...
Ain, tbm tive que correr e ir no banheiro da Sé, é um horror...gostaria de controlar isso!
segunda-feira, 20 de dezembro de 2010
Dieta...
No início eu pensei que eu poderia ter doença celíaca, ou seja, intolerância ao glutém. Abdiquei da minha dieta tudo o que continha glutém, ah e leite (lactose) tbm. Resumindo!? Em um mês e meio perdi 12kg, as pessoas me perguntavam se eu estava doente, pq sou altona e já sou magra, fiquei esquelética.Não só pela alimentação, mas durante a crise, chego a ir no banheiro umas 8/9 vezes por dia. Mesmo com essa dieta sem glutém as dores e sintomas não sumiram; realizei um exame que apontava se eu era ou não intolerante, e o resultado foi negativo. Quase tudo tem glutém, mas eu preferia ter isso e saber a CAUSA do que tenho, do que ficar nas adivinhações. Agora espero ansiosa 2011, para eu começar minha terapia e homeopatia, passar na nutricionista e fazer natação (eba!) e se Deus quiser me livrar disso.
Me pergunto...
Sempre fui uma pessoa ligada no 220V, super ativa, boazinha, estudiosa, criativa, perfeccionista, ansiosa e insegura, que faz várias coisas ao mesmo tempo. Gostaria de ser mais desencanada com o que os outros pensam, com os meus "será!?", com o "tem que ficar perfeito".
E desde pequena, tipo, 6 anos sofro com crise de intestino, se isso tivesse sido diagnosticado corretamente, eu não teria passado por várias situações ruins que passei! E olha que sempre que eu tinha qualquer coisa, minha mãe me levava ao médico.
E desde pequena, tipo, 6 anos sofro com crise de intestino, se isso tivesse sido diagnosticado corretamente, eu não teria passado por várias situações ruins que passei! E olha que sempre que eu tinha qualquer coisa, minha mãe me levava ao médico.
Minha 1ª grande crise...
Minha primeira crise foi no carro, em novembro de 2009.
Eu sempre sentia dores e tal, mas, nunca pensei que iria acontecer o pior.
Comecei a sentir a grande pontada numa Av. da Z. Leste, era muito cedo e estava tudo fechado, mas eu acreditava que aquela dor iria passar. Que nada, só foi aumentando.
Estávamos na Ponte do Glicério quando eu gritei, "não vou aguentar", e não tinha o que fazer...carros por todo lado, numa ponte, sem nenhum matinho pra eu me esconder...foi quando o pior aconteceu, ali no banco do carro. Gente, eu chorava muito, e meu pai só percebeu que era verdade quando sentiu o cheiro e me ouviu chorar! E eu não sabia o que fazer...era muita coisa!
Sempre ando com lencinhos, comecei a tentar limpar aquilo...me cobri com um casaco que tinha no carro e com uma fronha de travesseiro que tinha. Pq tbm, se eu saísse do carro, certeza que eu pararia no Youtube, pq pra quem nunca passou por isso, é um motivo de chacota.
Chegando perto do Mackenzie, paramos num posto, onde eu me limpei...só que estava com muita dor, e fui direto para o hospital. Tomei medicações, tive que faltar no trabalho e tal. Desde aquele dia nunca mais fui a mesma!
Eu sempre sentia dores e tal, mas, nunca pensei que iria acontecer o pior.
Comecei a sentir a grande pontada numa Av. da Z. Leste, era muito cedo e estava tudo fechado, mas eu acreditava que aquela dor iria passar. Que nada, só foi aumentando.
Estávamos na Ponte do Glicério quando eu gritei, "não vou aguentar", e não tinha o que fazer...carros por todo lado, numa ponte, sem nenhum matinho pra eu me esconder...foi quando o pior aconteceu, ali no banco do carro. Gente, eu chorava muito, e meu pai só percebeu que era verdade quando sentiu o cheiro e me ouviu chorar! E eu não sabia o que fazer...era muita coisa!
Sempre ando com lencinhos, comecei a tentar limpar aquilo...me cobri com um casaco que tinha no carro e com uma fronha de travesseiro que tinha. Pq tbm, se eu saísse do carro, certeza que eu pararia no Youtube, pq pra quem nunca passou por isso, é um motivo de chacota.
Chegando perto do Mackenzie, paramos num posto, onde eu me limpei...só que estava com muita dor, e fui direto para o hospital. Tomei medicações, tive que faltar no trabalho e tal. Desde aquele dia nunca mais fui a mesma!
O que eu sinto...
Moro em SP, ou seja, diariamente enfrento trânsito...muito trânsito! E depois de uma grande crise que sofri no meio dele, tenho medo de percorrer grandes percursos de carro, prefiro o transporte público, como metrô e trem, pois, em cada estação tem um banheiro. E não gosto de sair muito cedo ou muito tarde de carro, pq o comércio geralmente está fechado, e se me der uma crise, não tenho pra onde correr.
Sei que isso é meio 'coisa de louco', mas, já passei por situações que não desejo à ninguém.
Depois dessa super crise que tive, chego a tremer caso tenha que andar de carro por longos percursos. Na semana passada, me deu um revertério no shopping, e tipo época de Natal, tinha filas em todos os banheiros...e eu tive que ir umas 5 vezes. Fora que o povo é porco e a higiene dos banheiros, geralmente é péssima. Durante essas crises, tenho que tomar Imosec (meu melhor amigo!), pq ele dá uma controlada na coisa! Na crise do shopping tive que tomar 2, e no dia seguinte, tomei mais 1 pra conseguir sair de casa. Na semana seguinte, tive constipação, praticamente uma semana sem ir ao banheiro. E agora as dores voltaram e a diarréia tbm.
No caso, tenho dúvidas do que comer...pois, ora meu instestino está solto, ora preso! E eu não aguento mais isso...sério, o medo de fazer .... nas calças, em lugar público é muito grande! Eu nunca tinha me imaginado numa situação dessas...
Sei que isso é meio 'coisa de louco', mas, já passei por situações que não desejo à ninguém.
Depois dessa super crise que tive, chego a tremer caso tenha que andar de carro por longos percursos. Na semana passada, me deu um revertério no shopping, e tipo época de Natal, tinha filas em todos os banheiros...e eu tive que ir umas 5 vezes. Fora que o povo é porco e a higiene dos banheiros, geralmente é péssima. Durante essas crises, tenho que tomar Imosec (meu melhor amigo!), pq ele dá uma controlada na coisa! Na crise do shopping tive que tomar 2, e no dia seguinte, tomei mais 1 pra conseguir sair de casa. Na semana seguinte, tive constipação, praticamente uma semana sem ir ao banheiro. E agora as dores voltaram e a diarréia tbm.
No caso, tenho dúvidas do que comer...pois, ora meu instestino está solto, ora preso! E eu não aguento mais isso...sério, o medo de fazer .... nas calças, em lugar público é muito grande! Eu nunca tinha me imaginado numa situação dessas...
Vídeos...
Esses são alguns vídeos que eu achei esclarecedores sobre a S.I.I:
Dr. Fernando Valériohttp://www.youtube.com/watch?v=l2rzJhUSNrM&NR=1
Programa Viver Bem
http://www.youtube.com/watch?v=XqrsAd5Zjn4
Breve história...
Na vdd tenho esse 'problema' desde pequena, mas, só há aproximadamente 1 ano fui mais esclarecida sobre ele.
Sempre que eu ficava mais ansiosa como por exemplo em períodos de provas, viagens, etc...sentia esse mal estar. Mas sempre que ia ao médico, eles me medicavam e diziam que eu estava com virose.
Sempre fui uma pessoa agitada, perfeccionista e insegura, acredito que foi essa junção que me deixou desse jeito.
Na minha adolescência tive gastrite, e ela 'atacava' tbm em épocas de prova e tal, a tratei. No final de 2009, em novembro tive uma crise muito forte de dores abdominais, não conseguia nem andar e me controlar, ou seja, no momento da dor de barriga, eu deveria correr para o banheiro mais próximo, pois, não dava pra segurar. Isso meu causa um grande desconforto e meu gastro me encaminhou para terapia, pois, preciso saber controlar meus sentimentos e não ser tão intensa. Só que como estamos no final do ano, não consegui começar terapia nenhuma, pois, a maioria dos profissionais estão de férias, acredito. Tbm irei fazer uma dieta com uma nutricionista, pq tem certo alimentos que não posso comer.
E nesse percurso todo tenho várias histórias trágicas que viram cômicas para algumas pessoas que nunca passaram o que eu passo diariamente. E conheço vários banheiros que não conheceria se não tivesse isso.
Lembrando que na S.I.I a gente tem períodos de constipação intestinal e/ou diarréia.
Vale ressaltar que eu não farei propaganda desse blog, pois, meu intuito é aliviar alguns sentimentos, colocar pra fora essas coisas que me fazem mal...Espero que se alguém acessar esse blog me compreenda..
Sempre que eu ficava mais ansiosa como por exemplo em períodos de provas, viagens, etc...sentia esse mal estar. Mas sempre que ia ao médico, eles me medicavam e diziam que eu estava com virose.
Sempre fui uma pessoa agitada, perfeccionista e insegura, acredito que foi essa junção que me deixou desse jeito.
Na minha adolescência tive gastrite, e ela 'atacava' tbm em épocas de prova e tal, a tratei. No final de 2009, em novembro tive uma crise muito forte de dores abdominais, não conseguia nem andar e me controlar, ou seja, no momento da dor de barriga, eu deveria correr para o banheiro mais próximo, pois, não dava pra segurar. Isso meu causa um grande desconforto e meu gastro me encaminhou para terapia, pois, preciso saber controlar meus sentimentos e não ser tão intensa. Só que como estamos no final do ano, não consegui começar terapia nenhuma, pois, a maioria dos profissionais estão de férias, acredito. Tbm irei fazer uma dieta com uma nutricionista, pq tem certo alimentos que não posso comer.
E nesse percurso todo tenho várias histórias trágicas que viram cômicas para algumas pessoas que nunca passaram o que eu passo diariamente. E conheço vários banheiros que não conheceria se não tivesse isso.
Lembrando que na S.I.I a gente tem períodos de constipação intestinal e/ou diarréia.
Vale ressaltar que eu não farei propaganda desse blog, pois, meu intuito é aliviar alguns sentimentos, colocar pra fora essas coisas que me fazem mal...Espero que se alguém acessar esse blog me compreenda..
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